MYSYOKU（まいしょく）ハムっちの腸活日記（腸活について）ソルトの塩一つまみの料理（減塩について）ファムの薬膳日記（薬膳的な体に良い食事について）

ファムの薬膳日記。実はすごい香辛料の薬効や効能の話。