あまりブランドに固執するタイプではないのですが、激安靴店で買っても、雑貨屋で買っても、足にフィットする感覚で選んでいくと、いつも Ocean Pacific になる。形態はさまざまで、普通の靴から、紐靴。色も白・紺・黒な…
投稿者: suzu
野菜スペシャリスト・発酵食品ソムリエ 薬膳マイスターの和漢薬膳師 3つの資格を持つ。減塩や無塩料理など、体調に合わせた料理を作るのが趣味。他、DIYなどもストレス発散の名目でやっています。
中性脂肪を落とすミッション発令中🌻
昔から４５ｃｍのネックレスがパツンパツンで首の付け根が太いから、気にも留めていなかったが、お医者様が「憂いを無くそう！」と甲状腺の検査をしてくださった。 結果：甲状腺に関しては、基準値内でOK！ そう、引っかかった・・・…
無塩 ニンニクのアホエンガスパチョ
アホエン多くを摂るための、ちょっと香りのあるガスパチョを作る。 さて、今回はニンニクのアホエンオイルを使ったガスパチョを作るニャ。その代わり塩は無し。 オリーブオイルとニンニクで、ニンニクオイルを作るニャ。 【オリーブオ…
家族とバラエティと自然🌻
家族と一緒に出掛けたり、バラエティを見て馬鹿笑いしたり、DVDを見たり、何気ない日々だけれど、そんな柔らかな雰囲気に元気をもらいます。 あとは、周りには自然が多いので、元気に育っている植物に元気をもらったりします。また、…
親友にすすめられたアルバム🌻
専ら、クラシック音楽を聴いたり、ラジオやカセットテープ（時代感じるなぁ）で過ごしていた私が、自分で初めてのアルバムを購入したのは、米米ＣＬＵＢの『聖米夜』。 そして、彼女に誘われて、米米ＣＬＵＢのライブに行ったのも初めて…
野菜の良さと季節と栄養と（アスパラガス・ニンニク・鶏肉）🌻
生酵素は野菜と果物にあると紹介したが、野菜の良さをもう少し掘り下げたい。季節にあった野菜を摂ることは、体を整えることになる。夏バテに防止に旬のお野菜を良く知っておこう！ 今回は野菜たちが持つ旨味を知ってほしい。苦手な方用…
いろいろな国の郷土料理と作り方🌻
気候など環境によって生み出されたその国独特の郷土料理の作り方が知りたいです。 それも、１０００年くらい前から食べられているような料理の歴史的背景や、それが作られるまでの工程なども知りたいです。 日本でいう『蘇』は飛鳥時代…
五感からの楽しみと癒し🌻
音楽のない人生ですか。とても味気ない世界になりそうですね。 もしも、運動会の障害物競走やリレーで、音楽が無かったら？ もしも、２４時間テレビのマラソンが「サライ」とかなく、無音で放送されていたら？ もしも、アニメや映画の…
鱚の天ぷらが魚拓・・・🌻
それ聞いちゃいます？訳の分からない題名が付けられていますが、助詞を間違えた訳ではありません。盛大に笑える場所でお読みください。 失敗は随分したけど、４年に１回くらいの割合でとんでもない大失敗をしていた若い頃があります。主…
MYSYOKU 