減塩・腸活・薬膳の更新履歴🆙

【お知らせ】🌻の付いているお題には、広告が載っています。アフィリエイトの広告を掲載しています。 【今回の更新】 ハムっちの腸活日記 7 いろいろな腸活 ヨーグルト編 R5.10.17🆙 アフィリエイト広告掲載サイト R5…

減塩 タコ焼き風味チャーハン

タコは入って無いけど、たこ焼き風味のチャーハン(ジンジャーチャーハン)を作るニャ。夏の前に、梅雨の除湿で血行不良になった体を改善するニャ! 中華だしとして使うのは、味覇(ウェイパー) を小さじ1のみの味付けニャ…