このブログを立ち上げようと思ったキッカケでもある『食事で改善できること』への周知。 例えば、生活習慣病と呼ばれる糖尿病、高血圧、脂質異常症などは、長年にわたって自身が摂取する食生活で起こった結果がそこにある。 そして、そ…