理想とする日々の目標は『自由時間の確保』に他ならない。毎日、自由な時間があれば、大抵したいことができるからだ。１週間という期間で区分けするよりかは、１日１日で考えて〇にしていく感じで考えている。 なので、自分の自由時間確…

スポーツにあまり興味ない私でも名前とその偉業を知っている、大谷翔平選手の名前を挙げたい。 目の前にある転機や好機を『最善』だと認識して掴み取れる人間は少ない。稀と言うべきだろうか。まず、自分に転機や好機が来ていると気づく…

何といっても猫と寝っ転がるリラックスタイムが一番癒し効果があります。 カーペットの上にごろ寝すると、何処からともなく察知してやってくる愛猫。そっと背中にひっついたり、顔を寄せて寝てきます。この時間が何とも言えないくらいの…

結構な頻度で、無意識レベルで若い頃から使ってしまっている言葉。 「よっこいしょ。」「どっこいしょ。」 掛け声、あった方が良い時もあるけど、これは・・・いらないと思う。 ２０代の時に年配の方に苦笑されてしまった話がある。 …

これはまた、朝からヘビーなお題ですね。 そういった負の感情に関しては、持たない。というより、持たない様に心がけています。 半世紀は生きていますが、恨むまでの感情に至ってません。 こう書くと、そこまでの経験をしていないから…

高校生の修学旅行で九州を５泊６日で巡りました。 １クラス４０人以上が１４クラスで前半後半の２つに分かれて出発したのに、かなりな人数なため、大きなホテルをほぼ貸し切り。 グラバー邸や眼鏡橋、別府温泉、阿蘇山、多くの歴史ある…

今の家が理想と言えば、理想です。 今の家を探す時に地元の工務店さんに土地から探してもらい、今の場所を見つけました。土地の北側に土留めがあり１.８ｍほど低い状態になっていて、公園があるのです。ウチは後ろの土地より少し高い状…

どんなことでも結果が表れた時は、とても感動するし嬉しい。 食事を作って、美味しいと言ってもらえるのも嬉しいけど、減塩や腸活や薬膳の食事を作って高血圧や糖尿病が改善したと言われた時は、自分のことのように嬉しいです。 写真は…

私がブログを書く理由は２つ。 １つは、何気なく過ごしてきた過去と今の自分を〇にして、心を整理していくため。傷ついたことや悲しすぎて気持ちを置きっぱなしにしていることがあれば、〇にして思い出に変えて整理できるから、それに引…

ウチには定期便で届くものが幾つかある。 愛猫の前の、愛犬の時からウチに来る配達員さんにはかなりお世話になっている。 動物がいると、玄関を不用意に開けられないので、声をかけて置き配にしていってくれるのだ。もちろん、アイコン…

台風と気圧の変化に、私たちは環境的にも身体的にも振り回されっぱなしな今日この頃。 太平洋高気圧がどのように動いているかで、台風の進路すらも変わってくる。この高気圧・低気圧が地球の表面を覆い、生き物のようにうねって存在して…

慣れた作業中に、視点を変える事をしています。 例えば、朝の家事ルーティンや料理中、ブログを書いている時など、日課をずっとやっていると、『そうしなければならない』『こうじゃないとダメ』といった固定観念になるのを避けるため、…

今よりも一週間のゴールデンタイムがアニメ番組で埋まっていた気がします。 特に夕方６時～８時までの２時間。８時からは『８時だよ！全員集合』が始まってましたし、９時からは火曜サスペンス劇場、水曜ミステリー、木曜ミステリー、金…

毎日の主婦の仕事を終わらせるのが１０時と決めているので、１０時からお昼までの時間がとても好きです。 集中力も上がっている時間なので、無塩料理や減塩について考えたりするには最高の時間だからです。インスピレーションなどもわき…