毎日のルーティンのうち、省ける場合はいつもやらないことは何ですか ?

毎日のルーティンで、省ける場合はいつもやらないことは何か？

それは最早、ルーティンに組み込む必要が無いので、やることリストから外してしまいます。

一日のルーティン化した行動を「やらない」「省く」そんな枠組みで括ってしまうと、気持ち的に「しなかったこと」への後悔や後ろめたさを抱きそうなので、「すること」だけをしっかり終わらせてからゆっくりします。

その方が、空き時間が多くなることが多いですし、気持ちもゆとりができるからです。

ただ、いつもやってるけど、たまにサボりたいなぁ～と思うようなことは、使わない部屋の掃除です。なので、１日おきで掃除機をかけています。

絶対にしなければならないのではなく、適度に手を抜いて家事の負担を減らしています。

ルーティンもすることリストも、自分が携わる日々に対して、重荷にならないように上手く使い分けをして、心に負担が来ないように過ごすことも必要だと思っています。

ONとOFFを使い分け、出来ないことをOFFと考えると楽なので、そうしています。

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